|
|
|
|
Да изваем бедрата
|
29.05.2009, actualno.com,
Ако попитате жените, коя част от тялото им им създава най-много проблеми, половината от тях ще кажат – от кръста надолу. Този факт си има своето обяснение. По природа женският организъм е обречен да натрупва мазнини именно там. За да направите бедрата си по ваш вкус, се оказва не чак толкова сложно. За целта ще ви послужат няколко упражнения, които ще посочим по-долу за ваше улеснение.
Това, което трябва да знаете за бедрата
Мускулите, отговарящи за стройността на бедрата, се делят на четири основни групи: вътрешна повърфност на бедрата, външна повърхност на бедрата, преден мускул и т.нар. квадрицепс. За да има резултат от упражненията, които правите, трябва да работите върху всички зони.
Можете да заложите на бягането и плуването. 20-50 минути бързо ходене ще свалят някое и друго излишно кило, но също така ще направят бедрата ви ...
Тагове: тялото, упражнения, поло, жени, тяло, организъм, природа, проблем, жените, колко, проблеми, част, вътрешна, трябва, няколко, бързо, мускул, всички, бързо ходене, този, повърхност, толкова, което, резултат, минути, върху, трябва да
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ПУБЛИКУВАЙТЕ КОМЕНТАР
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОЩЕ НОВИНИ В КАТЕГОРИЯТА:
|
Македонец и 3 българки ще си ближат сладоледа на финала
Следващият музикален идол ще стане ясен на 8 юни и ще се казва Боян, Магдалена, Преслава или Русина...
Тагове: българки, музика, музикален, преслава, ясен, идол,
|
|
|
|
|
|
|
Бургаски педиатри:"Вече и кърмачетата са със затлъстяване"
Вече и кърмачетата са със затлъстяване. Това се дължи най-вече на изкуствените храни и млека, които с които хранят бебетата още с раждането им". Това ...
Тагове: храни, болница, тлъст, лечение, раждането, бебетата, бургаски,
|
|
|
|
|
|
|
Гъбички по краката проблем през топлите летни месеци
Гъбичките се разпространяват чрез спори, които могат да се чрез допир на кожата към заразена повърхност. ...
Тагове: кожата, проблем, крака, заразена, през, допир, краката, чрез,
|
|
|
|
|
|
|
От 1 юни всички здравноосигурени могат да сменят личиния си лекар
Всички здравноосигурени граждани имат право да сменят общопрактикуващия си лекар в периода от 1 до 30 юни, напомнят от пресцентъра на НЗОК....
Тагове: 1 юни, нзок, лекар, право, граждани, всички,
|
|
|
|
|
|
|
Лятото е бич за асматиците
Повечето от учените смятат астмата за алергично заболяване, а e известно, че алергията се предава по наследство. ...
Тагове: заболяване, учен, лято, смятат, учените,
|
|
|
|
|
|
|
Травми при външните полови органи
Травмите нанесени на външните полови органи са болезнени и своевременно трябва да се потърси лекарска помощ....
Тагове: травми, помощ, трябва, полови органи, органи, трябва да,
|
|
|
|
|
|
|
Роналдо, Хамилтън и Миноуг - три гей икони
Една от най-големите гей медии във Великобритания обяви победителите в класацията си за личности на годината...
Тагове: великобритания, медии, роналдо, обяви, личности, хамилтън,
|
|
|
|
|
|
|
Афродита и нейните еротични рецепти
Има безброй рецепти за възбуждане на желанието или за подсилване на мъжествеността в индийското изкуство да обичаш Кама Сутра и Ана Ранга....
Тагове: изкуство, рецепти, еротични,
|
|
|
|
|
|
|
Профилактика на зъбите
Преди всичко човек да има здрави зъби това е профилактиката.
Кариесът на зъбите е локализирано прогресиращо разрушаване на твърдите зъбни тъкани, кое...
Тагове: зъби, профилактика, всичко, зъбите, човек, разрушаване, започва, което,
|
|
|
|
|
|
|
10 пъти "За" за закуската
Твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня, не е просто приказка от времето на нашите баби и дядовци. Вярно е, че много хора, веднага сле...
Тагове: изследвания, хора, отслабване, енергия, организма, тялото, диета, тегло, хранене, тяло, защо, експеримент, промяна, училище, радост, много, майка, част, баби, време, приказка, времето, трябва, като, случайна, през, време е, преди, за деня, вече,
|
|
|
|
|
|
|
Таблетките “на следващата сутрин”
Влиянието на контрацептивите върху женския организъм все още не е изучено докрай и лесно достъпните т.нар. таблетки “на следващата сутрин” често подти...
Тагове: възраст, секс, рила, учен, жени, организъм, жените, много, контрацепция, вечер, като, често, сексуални контакти, таблетки, сексуални, върху, други, лесно, отговорност,
|
|
|
|
|
|
|
10 причини защо НАИСТИНА се нуждаете от закуска
Твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня не е просто приказка от времето на нашите баби и дядовци. Вярно е, че много хора, веднага след...
Тагове: хора, тялото, хранене, тяло, защо, експеримент, промяна, училище, радост, много, майка, баби, приказка, времето, трябва, като, преди, за деня, вече, просто, трябва да,
|
|
|
|
|
|
|
Лекарски протести в ЮАР
Докторите в ЮАР ще излязат на улиците в редки масови протести, искайки 50% увеличение на заплатите и правителствени действия за предотвратяване на кри...
Тагове: криза, протести, заплати, протест, улици, увеличение, действия, предотвратяване,
|
|
|
|
|
|
|
СЗО: САЩ и светът са на път да затлъстеят
Затлъстяването вследствие на уседнал начин на живот се превръща в глобален проблем, алармираха експерти, цитирани от Ройтерс....
Тагове: сащ, експерти, ройтерс, тлъст, мира, проблем, на живо, живот, превръща, начин, начин на живот, глобален,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
