|
|
|
|
Най-добрите натурални средства срещу грип и настинка
|
12.11.2009, actualno.com,
Пазарът става все по-наситен с различни добавки и средства на естествена основа, за които рекламата твърди, че ще ни предпазят от грип и настинка или пък, в случай че се разболеем, ще ни помогнат да се оправил по-бързо и без усложнения. Но кои от тях наистина помагат и за кои всичко е само рекламен трик!?
Ваксината, миенето на ръцете, здравословното хранене и редовните упражнения са най-добрите начини да избегнете настинките и грипа. Но понякога дори най-старателните и здрави хора се разболяват. И докато някои средства на естествена основа наистана могат да намалят симптомите или изцяло да ни предпазят, мнозина хвърлят пари на вятъра за неща, чието въздействие по една или друга причина е силно преувеличено. Как да направим разликата, за да се предпазим или оздравеем по-бързо наистина без да харчим излишно...
1. Капсулите с омега-3 – помагат: приемайте ги през целия сезон
Ако не обичате да ядете много риба, вземайте по една капсула омега-3, за да се възползвате от доказаните имуностимулиращи свойства на ненаситените мастни киселини. Омега-3 увеличават действието на фагоцитите – клетките, които се борят с вредните бактерии. Омега-3 повишават и потока на въздуха, т.е. намаляват риска за белите дробове от настинки и различните респираторни инфекции.
Потърсете пречистени капсули рибено масло, които съдържат поне 1 г комбинирани EPA и DHA.
2. Астрагалус – помага: приемайте го през целия сезон
Този китайски корен, който за съжаление не е популярен у нас, стимулира белите кръвни телца (които се борят с инфекциите). Изследванията показват, че астрагалусът подобрява работата на имунната ...
Тагове: мастни киселини, у нас, избегнете, през, ръцете, пазарът, риска, бактерии, неща, омега-3, понякога, случай, показват, трик, масло, начини, предпазим, хвърлят, рекламата, пари, хранене, добавки, свойства, много, упражнения, усложнения, грип, хора, риба, средства
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ПУБЛИКУВАЙТЕ КОМЕНТАР
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОЩЕ НОВИНИ В КАТЕГОРИЯТА:
|
Ужасът на Еминем
Рапърът се завръща на голям екран...
Тагове: завръща, екран, голям, еминем,
|
|
|
|
|
|
|
Ако очите ви се уморяват по време на работа...
Работохолици или просто хора със зачервени очи могат да се срещнат на всяка крачка. За да се избегне това, задължително няколко пъти дневно трябва да ...
Тагове: трябва да, вреди, често, като, срещнат, този, просто, прави, нашето, работа, мускулите, упражнения, очите, зрение, организъм, няколко, трябва, задължително, начин, специална, време, гимнастика, хора,
|
|
|
|
|
|
|
Бързо ходене срещу болести на сърцето
Възрастните хора, които се движат бавно, имат три пъти по-висок риск от сърдечно заболяване, за разлика от онези, които ходят по-бързо.Скоростта, с ко...
Тагове: бързо ходене, хора, бързо, разлика, заболяване, сърцето, болести,
|
|
|
|
|
|
|
Идеалният режим за хранене – и колкото и когато трябва
Мнозина сигурно биха искали да имат под ръка диетолог, който винаги да ги съветва и коригира с избора на храна и часовете на хранене. Но всъщност неща...
Тагове: ядки, млечни, предпазва, през, толкова, диетолог, нещо, преяждане, часа, нещата, винаги, трябва, хранене, захар, храна, енергия, съвети, всеки, режим, плодове, ръка, протеини, риба, проблеми,
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
